Willkommen auf meiner Seite !

Jede große Reise beginnt mit einem ersten kleinen Schritt…

Eine Ernährungsumstellung ist definitiv eine Lebensveränderung, wenn man es ernst meint. Sie kann sich allerdings so unglaublich positiv auf die Gesundheit auswirken, wie man es nie gedacht hätte.
Ein gesunder Körper strotzt vor Energie, Vitalität und Leichtigkeit und ist die Basis für ein schönes, würdevolles und problemloses älter werden. Ideal ist natürlich, vorausschauend zu sein und seinen Körper gesünder zu ernähren, solange es noch keine Probleme hat.
Es ist immer leichter zu wollen als zu müssen!

Ich kann Dir helfen, Deine Ernährung zu verbessern und damit mehr Gesundheit und Freude leicht in Dein Leben einzubauen, wenn Du das möchtest! Ich mache mein in den letzten 20 Jahren gelerntes und erfahrenes Ernährungswissen für jeden kostenlos zugänglich, weil ich möchte, dass möglichst viele Menschen gesünder und glücklicher leben können. Nur dann haben unsere Kinder die Vorbilder, die sie brauchen!

Ernährung muss einfach sein und schmecken. Wichtig ist auch, ein leicht verständliches Erklärungsmodell zu haben, woran man sich halten kann. Ich verwende dafür die einfachen Bilder aus der TCM, der Traditionellen Chinesischen Medizin, und als Übermittlungswerkzeuge die modernste Technik, wie Webinare, Videos und Online-Präsentationen.

Nimm’ Dir gleich einmal 9 Minuten Zeit für Dich und schau’ Dir mein Video an. Überzeuge Dich selbst davon, wie einfach und schnell Du Deine Ernährung ab sofort verbessern und Dein neues, bewußteres Leben beginnen kannst. Ein Leben voll Energie, Gesundheit und Lebensfreude! ;-)

Du kannst ganz leicht und unkompliziert erlernen, Dir selbst zu helfen und für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden wieder die Verantwortung zu übernehmen. Das geschieht oft mit nur ganz kleinen Verbesserungen in der alltäglichen Ernährung.

Die wichtigsten und grundlegenden Tipps findest Du in meinem kostenlosen eBook “Die 10 wichtigsten Tipps für eine bekömmliche und gesunde Ernährung”!

Gesunde Grüße,
Gabriele Sirotek

EINKAUFSTIPPS von Robert und mir gibt es HIER in diesem kurzen Video unterhalb:
Ich war mit meinem lieben Freund Robert in einem Wiener Supermarkt, um Jugendlichen zu zeigen, was als Snack, Lunch, … ok ist und was nicht!