Willkommen auf meiner Seite und deiner Reise zu deiner gesünderen Ernährung !

Ich freue mich, dir meinen neuen
Podcast „g’sund iss – natürliche Familienernährung“ vorzustellen! :-)

gsund iss LETZTE VERSION 150x150Es ist eine wunderbare Sache, die meinem Wesen total entspricht. Ich kann durch den Podcast mein Wissen und meine Erfahrungen an Interessierte weitergeben, mich ständig weiterentwickeln, neue Menschen kennenlernen und immer neu dazu lernen.
Der Podcast ist wie ein Privatradio, wo ich über meine Ernährungsinfos in kleinen Happen spreche. Ich mache Interviews mit Menschen, die mit Gesundheit zu tun haben oder tolle und gesunde Produkte machen, beantworte Fragen von Zuhörern, schaffe so Interaktionen und stelle diese Informationen allen kostenlos zur Verfügung!
Das Tolle daran ist, dass du dir die Infos downloaden und sie jederzeit und überall anhören kannst. du kannst meine Tipps in deinem Tempo umsetzen und so für dich passend davon profitieren!
Wenn du auf das Podcast-Bild klickst, wirst du direkt zu iTunes geleitet.
Falls du noch Fragen zum Podcast hast, findest du viele Antworten HIER, wenn noch etwas ungeklärt bleibt, schreib‘ mir doch bitte ein Mail!
Ich wünsche dir viel Freude und Erfolg bei der Umsetzung meiner Tipps und Infos in deinem Leben!

Jede große Reise beginnt mit einem ersten kleinen Schritt…

So auch in der Ernährung! Fang‘ heute noch mit den ersten 3 kleinen Schritten an! Ich helfe dir gerne dabei!

1. Schritt: Schau‘ dir gleich das 9-minütige Video an, nachdem du die Seite fertig gelesen hast! Darin erfährst du anhand von einfachen Bildern, was unser Körper braucht um gut zu funktionieren und fit und gesund zu sein.

2. Schritt: Lade dir mein kostenloses eBook „Die 10 wichtigsten Tipps für deine gesündere Ernährung“ heute noch herunter! Ich habe hier die wichtigsten Infos zusammen geschrieben, die ich zu 99% allen Kunden bei der Ernährungsberatung als erste Schritte empfohlen habe. Meist verschwinden Verdauungsprobleme, Müdigkeit, Übergewicht, Rastlosigkeit,… alleine durch das Beachten dieser Tipps!

3. Schritt: Lies‘ das eBook, überlege dir ein gutes WARUM du’s tun willst und komme gleich ins TUN! Das ist der allerwichtigste Schritt! Du kann auch gerne den kostenlosen Lebensfeuertest machen!?
Hilf‘ dir mit meinen Smiley-Listen, die du im Downloadbereich findest, nimm‘ dir kleine aber stetige Schritte vor und feiere auch kleine Erfolge, belohne dich mit Aktivitäten, die dir Spaß machen und freue dich des Lebens!

Eine Ernährungsumstellung ist definitiv eine Lebensveränderung, wenn man es ernst meint. Sie kann sich allerdings so unglaublich positiv auf die Gesundheit auswirken, wie man es nie gedacht hätte.
Ein gesunder Körper strotzt vor Energie, Vitalität und Leichtigkeit und ist die Basis für ein schönes, würdevolles und problemloses älter werden. Ideal ist natürlich, vorausschauend zu sein und seinen Körper gesünder zu ernähren, solange es noch keine Probleme hat. Es ist immer leichter zu wollen als zu müssen!

Ich kann dir helfen, deine Ernährung zu verbessern und damit mehr Gesundheit und Freude leicht in dein Leben einzubauen, wenn du das möchtest! Ich mache mein in den letzten 20 Jahren gelerntes und erfahrenes Ernährungswissen für jeden kostenlos zugänglich, weil ich möchte, dass möglichst viele Menschen gesünder und glücklicher leben können. Nur dann haben unsere Kinder die Vorbilder, die sie brauchen!

Ernährung muss einfach sein und schmecken. Wichtig ist auch, ein leicht verständliches Erklärungsmodell zu haben, woran man sich halten kann. Ich verwende dafür die einfachen Bilder aus der TCM, der Traditionellen Chinesischen Medizin, und als Übermittlungswerkzeuge die modernste Technik, wie Webinare, Videos und Online-Präsentationen.
Gesunde Grüße,
Gabriele Sirotek