Willkommen auf meiner Seite und Deiner Reise zu einer gesünderen Ernährung !

Jede große Reise beginnt mit einem ersten kleinen Schritt…

So auch in der Ernährung! Fang‘ heute noch mit den ersten 3 kleinen Schritten an! Ich helfe Dir gerne dabei!

1. Schritt: Schau‘ Dir gleich das 9-minütige Video an, nachdem Du die Seite fertig gelesen hast! Darin erfährst Du anhand von einfachen Bildern, was unser Körper braucht um gut zu funktionieren und fit und gesund zu sein.

2. Schritt: Lade Dir mein kostenloses eBook „Die 10 wichtigsten Tipps für Deine gesündere Ernährung“ gleich heute noch herunter! Ich habe hier die wichtigsten Infos zusammen geschrieben, die ich zu 99% allen Kunden bei der Ernährungsberatung als erste Schritte empfohlen habe. Meist verschwinden Verdauungsprobleme, Müdigkeit, Übergewicht, Rastlosigkeit,… alleine durch das Beachten dieser Tipps!

3. Schritt: Lies‘ das eBook, überlege Dir ein gutes WARUM Du’s tun willst und komme gleich ins TUN! Das ist der allerwichtigste Schritt!
Hilf‘ Dir mit meinen Smiley-Listen, die Du im Downloadbereich findest, nimm‘ Dir kleine aber stetige Schritte vor und feiere auch kleine Erfolge, belohne Dich mit Aktivitäten, die Dir Spaß machen und freue Dich des Lebens!

Eine Ernährungsumstellung ist definitiv eine Lebensveränderung, wenn man es ernst meint. Sie kann sich allerdings so unglaublich positiv auf die Gesundheit auswirken, wie man es nie gedacht hätte.
Ein gesunder Körper strotzt vor Energie, Vitalität und Leichtigkeit und ist die Basis für ein schönes, würdevolles und problemloses älter werden. Ideal ist natürlich, vorausschauend zu sein und seinen Körper gesünder zu ernähren, solange es noch keine Probleme hat. Es ist immer leichter zu wollen als zu müssen!

Ich kann Dir helfen, Deine Ernährung zu verbessern und damit mehr Gesundheit und Freude leicht in Dein Leben einzubauen, wenn Du das möchtest! Ich mache mein in den letzten 20 Jahren gelerntes und erfahrenes Ernährungswissen für jeden kostenlos zugänglich, weil ich möchte, dass möglichst viele Menschen gesünder und glücklicher leben können. Nur dann haben unsere Kinder die Vorbilder, die sie brauchen!

Ernährung muss einfach sein und schmecken. Wichtig ist auch, ein leicht verständliches Erklärungsmodell zu haben, woran man sich halten kann. Ich verwende dafür die einfachen Bilder aus der TCM, der Traditionellen Chinesischen Medizin, und als Übermittlungswerkzeuge die modernste Technik, wie Webinare, Videos und Online-Präsentationen.


Gesunde Grüße,
Gabriele Sirotek