Downloads

Hier kannst du dir die Menüpläne jederzeit herunterladen, um sofort mit der Planung deiner Gesundheit zu beginnen! Einfach die leeren Listen ausdrucken und handschriftlich befüllen: Wochenplan Mo-So und 2-Wochenplan SA-FR

Ich habe jetzt neu die Menüpläne auch am Computer befüll- und veränderbar! Du kannst also deine Menüplanung auch am Computer durchführen, etwas verändern, verbessern und druckst die fertige Version dann einfach aus und hältst dich großteils auch daran! ;-)

der Wochenplan MO-SO befüllbar
die horizontale Variante MO-SO befüllbar
der 2-Wochenplan SA-FR befüllbar

Die SMILEY-Liste ist eine lustige Unterstützung beim Durchhalten neuer Gewohnheiten! ;-) Smiley-Liste