Gabriele Sirotek

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geb. 1969, verheiratet, Mutter von 3 Kindern
1992 – 2012 Flugbegleiterin bei AUSTRIAN AIRLINES
seit 2002 – diplomierte tcm-Ernährungstrainerin
2004 – Abschluss des Studiums der Handelswissenschaften                                                  
Sep. 2012 – Trainerausbildung in London bei Blair Singer/ T.Harv Eker                                      
Okt. 2012 – „Master your Mind“ – Training von John Kehoe                                                        
Mai 2013 – Warrior Camp in Barcelona – T. Harv Eker

seit 2013 – food4life – tcm – Ernährungstraining – Online-Videos
seit 2014 – www.gesunde-familien-kochen.com – Familienernährungsplattform
Oktober 2014 – Crew bei Train the Trainer in London – Blair Singer
2014 – 2016 – Ernährungsworkshops an Wiener Schulen – IBWL, Verein bewegtes Lernen
März 2015 – Transformationswoche an der Ostsee – Robert Betz
November 2015 – Freedom First – T. Harv Eker
Dezember 2015 – Reconnective Healing – Patrick Faber
März 2016 – Entdeckung der glücklichHEIT = glücklich sein + GesundHEIT
Mai 2016 – Warrior Angel in Barcelona – T. Harv Eker
Frühling 2016 – Verlegebeginn meines ersten Gesundheitsbuches für Kinder
Juni 2016 – Powerdays Jürgen Höller
seit Dezember 2016 – G’sund iss – Podcast auf iTunes, stitcher.com, Spotify
Juni 2017 – Entdeckung der HAJOONA-Produkte (indianisch: ‚ich bringe dir Glück‘ )
Oktober 2017 – Diamantenehrung bei hajoona
Jänner 2018 – Presidentenehrung für gelungenen Teamaufbau bei hajoona
April 2018 – erstes Buch „Larabella, die Glücklichheitsfee – Mission: Gemüseninja“ ist erschienen
Mai 2018 & 2019 – Warrior Angel in Girona – T. Harv Eker
seit Dezember 2018 – Glücklichheitsprojekt mit Larabella an Schulen in ganz Österreich

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Was tue ich gerne?
ich bin gerne in der Natur, reise gerne, unternehme Ausflüge mit meiner Familie und Freunden, mache Yoga, meditiere, koche, spiele Gitarre, singe, lese und schreibe, laufe, achte auf mich und bilde mich gerne weiter

Wieso Ernährungstraining?
Um meinen sehr schönen, aber körperlich anstrengenden Beruf als Flugbegleiterin auszugleichen, habe ich in den letzten 20 Jahren diverse Ernährungslehren ausprobiert und bin vor 18 Jahren letztendlich bei der TCM – der Traditionellen Chinesischen Medizin – gelandet.  Ich konnte durch eine Veränderung meiner Ernährungsgewohnheiten nach diesen sehr einfachen Prinzipien meine Energie und Lebensqualität schnell und erheblich verbessern. Diese uralte und doch so zeitgemäße Ernährungslehre hat mich sehr fasziniert, daher habe ich in der Karenzzeit meiner ersten Tochter die Ausbildung zur Ernährungstrainerin an der Wiener Schule für TCM gemacht und mit Diplom 2001 abgeschlossen. Mein damals neu erworbenes Wissen habe ich in Kinderkochkursen,  Ernährungstrainings mit Erwachsenen und auch in meinem Leben erfolgreich umgesetzt. Im Sommer 2012 habe ich beschlossen, aus meiner Leidenschaft meine Berufung zu machen, habe meine Tätigkeit als Flugbegleiterin gekündigt, die Trainerausbildung bei Blair Singer in London gemacht und food4life.at gegründet. Seitdem gehe ich für GesundheitsVORSORGE für Klein & Groß auf den unterschiedlichsten Wegen.

Wie genau?
Ich habe anfangs viele Live-Vorträge gemacht, bin dann jedoch auf Webinare umgestiegen, weil es einfach viel zeitgemäßer war. Wichtig war mir immer, Infos auf einfache und bildhafte Weise weiterzugeben. Ich helfe Menschen dabei ins Tun zu kommen, indem sie verstehen und beginnen zu fühlen, was ihnen gut tut und was nicht. Die Online-Videos waren der nächste Schritt, wo Theorie mit Praxis verbunden wurde. Im Juni 2017 habe ich die wunderbaren Gesundheitsvorsorgeprodukte von hajoona kennengelernt, die Menschen auf noch einfachere Weise dabei unterstützen, die ersten Schritte in eine gesündere Ernährung zu gehen.
Zwischendurch war ich 3 Jahre lang mit Workshops in Wiener Volksschulen unterwegs. Das hat sehr viel Spaß gemacht und ich habe sehr viel gelernt und konnte definitiv einiges bewegen. Trotzdem habe ich erkannt, dass mehrmalige Wiederholung und vor allem die Unterstützung der Eltern und Lehrer unbedingt notwendig ist, um langfristig eine Veränderung in eine positive Richtung zu erwirken. Um den Kindern eine nachhaltige Möglichkeit zu bieten, auf spielerische Art und Weise, mehr über Ernährung und Gesundheit zu erfahren, habe ich mein Wissen in Geschichten verpackt und eine Serie von Kinderbüchern geschrieben, von denen das erste im Frühling 2018 auf den Markt gekommen ist. Seit Dezember 2018 bringe ich diese Bücher durch mein Sponsoringprojekt „Glücklichheit – Kindern Gesundheit schenken“ zurück an die Schulen.
Ich habe mein gesamtes Ernährungswissen und meine Erfahrung im Laufe der letzten Jahre in eBooks, Webinare und meine Videos verpackt, die unkompliziert und kostenlos Menschen über meine Sichtweise zu gesunder Ernährung informieren und unterstützen sollen. Wenn du dir mein kostenloses eBook „Die 10 wichtigsten Tipps für deine gesündere Ernährung“ herunter lädst, dann erhältst du zur nachhaltigen Unterstützung mit dem eBook auch gleich den Zugang zu meiner Familiengesundheitsseite, wo ich meine liebsten Rezepte gesammelt habe und auch alle bisherigen Infos rund um Ernährung nach und nach hochladen werde. Gesunde Ernährung ist sehr wichtig und sollte für jeden selbstverständlich werden.

Warum?
Es macht mir sehr viel Freude Menschen zu inspirieren und zu begeistern. Ich möchte mit meinem Wissen und meinen Erfahrungen andere Menschen unterstützen, sich selbst zu helfen und so zu mehr Kraft und Energie für ihren Alltag zu gelangen. Meine Vision sind viele gesunde, energievolle und glückliche Menschen – allen voran die Kinder – sie sind die wichtigsten Menschen auf unserer Erde – unsere Zukunft!

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